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2005年9月22日 (木)

前の肩こり?

 鎖骨下筋大胸筋三角胸筋溝(モーレンハイムの溝=三角筋と大胸筋との境界ゾーン)、また、胸鎖乳突筋の鎖骨上部など、肩の前の筋肉にコリがある方がたくさんいらっしゃいます。

 『そんなところを始めて圧された!』 とよく言われるのは、腋の下から圧す、肩甲骨の内側の肩甲下筋です。

 肩関節周囲の筋肉全体をゆるめると、肩上部の僧帽筋も、よりリラックスすることができます。

 猫背の方は、頭と腕の重さで、肩の前の筋肉がコリやすくなっています。

 当然、腰や足にも負担がかかるので、鈴木指圧院では、肩こりでも、肩だけでなく全身をゆるめ必要があると考えて施術をしております。

 あなたは、いかがですか?

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