レモングラス

　レモングラスというと、タイ料理のトムヤンクンや、虫除けになるということでご存知の方も多いと思いますが、精油としてアロマテラピーでも使われています。

　名前と違ってイネ科の植物で、リフレッシュ効果や鎮静・鎮痛作用があり、肩こりのアロマオイルマッサージにも効果を発揮します。

　ただし、肌を刺激する場合があるので、敏感肌の方は使用を避けたほうが良いでしょう。

　室内芳香浴としてティッシュに3滴ほどたらすと、レモンより甘く柔らかい香りがします。消化促進作用もあるので、おなかがすいてきませんか？