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2011年9月 1日 (木)

昨日の『ためしてガッテン』、ついてしまった脂肪に揉み出しは効果なし。

 昨夜のNHK『ためしてガッテン』は、脂肪の揉み出しの効果を検証していました。

 結論は『ついてしまった脂肪に揉み出しの効果があるとは言えない』ということでした。

 深部熱である高周波治療器を併用しても、精油を使っても、太ってからでは揉み出しをしても脂肪を減らすことにはならないようです。

 揉み出しでサイズダウンしたり、体重が落ちるのは体内の水分が排出されたということで、揉み出された脂肪が血液中に遊離脂肪酸として増えるというような検査結果は得られませんでした。

 このことは“部分痩せはない”ということにも通じるものがあります。

 ただし水分代謝によるサイズダウンは老廃物の排出を意味し、健康体の維持につながります

 エステサロンの代表の方がこの検証結果を受けて、「真のエステの目的は、むくみの排出により、引き締まった体を作り、ダイエットへのモチベーションを高める」というようなことを仰っていましたが、内心は忸怩たる思いがあったのではないかと思います。

 私は揉み過ぎは体に害があると教わってきましたから、“もの足りないくらいがちょうど良い”というところにエステも進化していくことを期待します。

 なお小型(未分化)脂肪細胞を揉めば太りにくくなるということなので、痩せている人は太りにくい体を維持するために揉み出しが有効だということになります。

 太った部位にはむくみの排出促進でよく、真っ赤になるまで揉み込むと組織を傷つけるだけ損をするということになります。

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