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2013年11月16日 (土)

左母指の指圧の練習、傘を立てて持ち手のカーブの部分を圧して体重を支える。

 右利きの人では「左母指の指圧の感覚がよくわからない」という人がほとんどです。

 右母指の指圧なら、足の位置を動かさずに体幹の向きをずらしていくだけでも5点、10点と圧して筋肉をとらえた感覚を得ることができる人が多いと思います。

 しかし右利きの人が左母指で指圧をすると、左腕、左手指の柔軟性・巧緻性に乏しいため、同じ足の位置で体幹だけを動かして筋肉をしっかりととらえられる範囲は数センチから十数センチ程度の人もいます。

 ですから左母指の指圧でしっかりと筋肉をとらえるには、1点ごとに少しずつ足の位置をずらして体幹の向きを一定にするということでもいいと思います。

 野球のバッティングで言えば、多少悪い姿勢でもミートができる右利きの右母指と、ミートのできる姿勢は一つしかない左母指との違いです。

 しかし、器用な右母指の指圧よりも、不器用な左母指の指圧のほうがこねないので垂直圧がしっかりと入るということもあるので、施術を続けながら左母指の柔軟性・巧緻性を獲得していってください。

 ある程度指圧を続けていれば、空のペットボトルなら左右の違いなく母指圧で同じように潰せます。

 おそらく左母指の指圧が苦手な人でも、ペットボトルを潰してみると左右差はほとんどないのでは?

 傘を使って、左母指圧の感覚の練習をすることができます。

 傘をステッキのように立てて、持ち手のRの部分を左右の母指で圧して体重をかけてみてください。

 右母指ではかなり体重をかけることができ、傘の位置をずらしても同じように体重をかけることができたのではないでしょうか?

 左母指では右と比べて少し体重を預けきらない、位置をずらすとやりにくいことがある、こんな感じだったのではないですか?

 左母指を当てる傘の持ち手の位置を前後にずらして、どの位置に当てても傘に体重を預けられるようになれば、それを体の曲面に対する指圧に反映させることができます。

 感覚をつかむには時間がかかりますが、あせらず、できるだけ左右対称に体を使うようにしてください。

 それが自分の体を疲れさせない施術になります。

 自分を疲れさせない施術が、御客様を疲れさせない施術です。

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