« 今朝の「健康カプセル!ゲンキの時間」、ふくらはぎをたたくことの説明で足りなかったこと、交感神経が優位になる。 | トップページ | 生活の木ローズマリー・カンファー9月新発売、筋肉痛、神経痛に。 »

2014年8月11日 (月)

体幹を右にねじって強い右脇腹痛→右回旋に働く右内腹斜筋の肉離れ(右外腹斜筋は左回旋に働く)。

   体幹を右にねじって強い右脇腹痛になった20代男性、体全体がむくんでいます。炎症反応としてのむくみもあるようです。

  脇腹にあって体幹を右に回旋をする筋肉は右の内腹斜筋と左の外腹斜筋です。

  野球選手が投球やバットスイングの後に「脇腹の肉離れ」と診断されて試合を休むのが内・外腹斜筋の挫傷(肉離れ)です。

  野球選手の脇腹の肉離れの原因は「使い過ぎ」ですが、このケースは腹筋群の弱さとストレッチ不足が原因です。

  体幹の右回旋では右内腹斜筋が収縮し、右外腹斜筋はストレッチされます。

  あまり使われずにゆるんでいる右外腹斜筋がさらにスチレッチされて傷つくとは考えにくいので、この右脇腹痛は右の内腹斜筋が小さく裂けたようです。

  ぎっくり腰と同じように傷があると考えて、ストレッチをして筋肉を伸ばしても強く圧しても痛いので、弱い刺激で患部をはずして、背部、腰部、下肢とゆるめていきます。

   下腿前側の右前脛骨筋と前腕内側の右橈側手根屈筋がこってたのは右脇腹痛をかばって右踵着地に力が入り、右手を体幹正面で使うために(体幹を右回旋して使いたくない)力が入っていたようです。

  全身指圧後、炎症反応としての体のむくみが排尿とともに改善され、右脇腹痛が緩和されました。

  ぎっくり腰などの強い痛みがある場合は、患部をはずして弱い刺激で血行促進し、離れた部位のこりを緩めることによって遠隔操作で症状を緩和する施術をしてください。

  発症から完治までは2週間以上かかると思って、雑な、痛みを我慢させる施術はしないでください。

|

« 今朝の「健康カプセル!ゲンキの時間」、ふくらはぎをたたくことの説明で足りなかったこと、交感神経が優位になる。 | トップページ | 生活の木ローズマリー・カンファー9月新発売、筋肉痛、神経痛に。 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 体幹を右にねじって強い右脇腹痛→右回旋に働く右内腹斜筋の肉離れ(右外腹斜筋は左回旋に働く)。:

« 今朝の「健康カプセル!ゲンキの時間」、ふくらはぎをたたくことの説明で足りなかったこと、交感神経が優位になる。 | トップページ | 生活の木ローズマリー・カンファー9月新発売、筋肉痛、神経痛に。 »