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2016年10月10日 (月)

今朝はウォーキングに手袋が欲しい気温。

1010 今朝7時前の空

 今朝はウォーキングをしていて「手袋をしてくればよかった」と思いました。

 外の気温は18℃を下回り、指先で風を切ると冷たく感じられ、なかなか温まってきませんでした。

 7時前には青空も見えていましたが、8時を過ぎて空は雲に覆われています。

 皮膚感覚では深まった秋の朝を初冬のように感じています。

 夏の間は朝起きてすぐに飲んでいた冷たい塩レモン水が、熱中症の心配がなくなって常温の水になり、今朝は水で割った白湯になりました。

 埼玉県ではもうインフルエンザで学級閉鎖になった学校があります。

 保温と保湿で免疫の第一番目の砦である肌を守る気候になりました。

 御客様のケアをする側である私たちは、手足のケア、特に手を大切にしましょう。
 
 暑くなったら脱げばいいのですから、冷やして風邪(ふうじゃ)に侵入されないようにするのが東洋医学の未病のうちに防ぐという考えを実践することになり、一つ一つのタッチに説得力が生まれます。

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