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2016年10月13日 (木)

上肢のツボの深さは2分(6ミリ)、深くても下肢前側胃経の6分まで。

1013 ハートフル

 四つ葉を探さなくてもハートマークがたくさんあると思えたら幸せです。

 心が通うとますます指圧に力はいらなくなります。

 『霊枢』では手の陰陽6つの経脈の深さを2分(約6ミリ)としていて、最も深い下肢前側の足の陽明胃経でも6分の深さです。

 これは大腿四頭筋・前脛骨筋など胃経が厚い筋肉を通るからで、その真裏の膀胱経で5分の深さ、外側の胆経が4分、内側の脾経が3分、腎経が2分としています。

 厚い筋肉は圧しやすいですし、仰臥位や伏臥位で下肢の中心を通る経脈は深く圧しやすいということです。

 レスリングの登坂絵莉さんがイベントでうつ伏せの人を裏返す技を見せていましたが、そのこつは体の密着にあるそうです。

 指圧も同じ、皮膚表面に母指指紋部を密着させて、圧して終わりではなく、そのまま皮膚を表面張力で吸い上げるようにして解放するから軽い圧でもポンプの力で血行促進ができるわけです。

 昨日は80代女性に2週間ぶりに指圧をしました。

 坐骨神経痛の訴えも指の訴えもなくなったので、ごく軽いふわっとした指圧をしたら気持ちがよくてウトウトしたそうで、帰りにちらし寿司を持たせていただきました。

 心が回りまわって、ちらし寿司になりました。

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