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2016年11月23日 (水)

昨日地震の後は春の暖かさ、今日は冬。

1123 春のような昨日午後

 地震と津波のニュースで始まった昨日はお昼前から春を超えて初夏のような暖かさ、タンポポとレンゲが咲いていました。

 今朝の日の出の頃は東や北の端にあった雲が次第に空を覆って、今夜は雪になるかもしれなという予報です。

 この温度差の血管ストレスはこりや関節痛の原因となります。

 昨日の午後の指圧ではデスクワークの肩こりから右上肢にしびれるような違和感があり、右母指球の短母指屈筋がこっている女性に指圧をしました。

 イベントの多い秋は仕事が溜まることも多く、天候の変化もあって、ボールペンを握る右短母指屈筋のこり、座位の猫背手仕事の首・肩・背部のこり、精神的なストレスに加えて、昨日は地震のストレスもあります。

 全身指圧後、首、肩、背部のこりはゆるみましたが、溜まったデスクワークで屈曲に筋肉を使い続けた上肢と母指球のこりはこまめなストレッチをして悪化させないようにしていく必要があります。

 疲れが溜まってくると、椅子や机の高さ、ボールペンの握りやすさ、書き味の滑らかさなど、普段は気にならないことでもジャブを打たれ続けたようにダメージが蓄積していきます。

 8時を過ぎて風が強くなってきました。

 暖かくしてお過ごしください。

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