« 60代男性、左肩痛、朝に喉から胸の違和感、冠動脈手術歴、薬を数種類服用中。 | トップページ | 転倒後リハビリ中の男性71回目の指圧、麻痺側の右足のほうが温かい。 »

2017年4月 1日 (土)

50代男性、右殿部下肢痛、次の課題は足上げ腹筋。

41 4月1日雨

 今朝は雨、タンポポの種が散歩がえりの雨に濡れた白い子犬のようです。

 50代男性、主訴は右殿部下肢痛、午前中の仕事で椎間板ヘルニアの診断があった右腰はパンパンに張っています。

 右腰以下をかばって左足に体重をかけるために脊柱を左側屈させているために左側頸部、右肩上部、左右の背部、腰部、右殿部がこっていて、右足首は固定されて硬くなっていました。

 前回よりも大腿後側のこりは軽く、右母趾までのしびれがあって右足底の指圧で痛みはありましたが冷えはなく、指圧をしていくうちに詰まりが抜けていきました。

 全身指圧後、腰背部のストレッチに加えて、仰臥位膝伸展で両足をそろえて下肢を挙上する足上げ腹筋をしました。

 右膝に骨折歴がある右大腿四頭筋の弱さに加えて腹筋の弱さも腰や背中の負担となっているので、指圧をすれば痛みが取れるようになってきたこれからはリハビリメニューを増やすことで体の筋肉の前後左右をできることから強化していきたい時期です。

 体幹を起こす腹筋や、アブトレーナーのような器具を使って負荷をかけて背中を倒すことで腹筋を鍛えるとどうしても患部に無理をさせることになります。

 猫背の手仕事で傷がある腰に負担がかかっているので、できる範囲で5回でも10回でも足上げ腹筋をして、徐々に回数を増やしていければと思います。

 仕事が忙しくて次回は2週間後の予約ですが、調子が悪くなればいつでも指圧するので大丈夫です。

|

« 60代男性、左肩痛、朝に喉から胸の違和感、冠動脈手術歴、薬を数種類服用中。 | トップページ | 転倒後リハビリ中の男性71回目の指圧、麻痺側の右足のほうが温かい。 »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/138934/65092758

この記事へのトラックバック一覧です: 50代男性、右殿部下肢痛、次の課題は足上げ腹筋。:

« 60代男性、左肩痛、朝に喉から胸の違和感、冠動脈手術歴、薬を数種類服用中。 | トップページ | 転倒後リハビリ中の男性71回目の指圧、麻痺側の右足のほうが温かい。 »