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2017年4月12日 (水)

紫外線強くなる。

412 カエル鳴く

 昨日の雨で今朝は小川の水量が増えています。伸びた草についた水滴が朝日を浴びてキラキラしていました。今年初めてカエルの声を聞きました。

 そろそろ庭の手入れもしたくなる頃、紫外線対策も必要になります。

 花粉、大気汚染、紫外線、できれば避けておきたいものに油断は禁物です。

 幸い今年も今のところは花粉症の症状に悩まされることなく過ごしていますが、大量に花粉を吸い込めば発症するかもしれません。

 肩こりも腰痛も不眠も便秘もなく風邪もひかずに過ごせている幸せをずっと続けていけるように努力していきたいと思います。

 そんな私のストレッチや健康法を含めた秋冬の生活の木の講座の企画書は一昨日提出済みです。

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