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2017年7月31日 (月)

天気が急変しそうな日。

731 今朝6時の空

 夜明けが少し遅くなってきて雲の多い今朝の4時半はまだ薄暗く、6時になっても晴れ間はわずかでした。

 しかし8時を過ぎて夏の青空が広がって、今日は猛暑日に近づく最高気温が予想されています。

 午後は突然の雷雨になるかもしれません。

 気温と気圧の急な変化で血管にはストレスがかかります。

 水分とミネラルの補給と、体の柔軟性の確保は心臓や脳の血管の詰まりを防ぎ、ぎっくり腰や足がつることの予防にもなります。

 炎天下でのスポーツや長距離ドライブの前に、体の詰まりのメンテナンスに指圧を受けてみてください。

 夏バテ予防にもなります。

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