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2018年4月 3日 (火)

40代男性、右の肩上部+上腕外側+中殿筋+大腿後側、左の腸腰筋+梨状筋+大腿後側のこり。

43 ドウダンツツジ

 雲の多い朝ですが気温は10℃を超える暖かさで、ウォーキングから帰って靴下がいらなくなりました。

 40代男性、主訴は右肩上部と右上腕外側のこり、左腰に軽い腰痛もあるようです。

 右肘を伸ばして重い物を持ち上げて右脇に抱えて運ぶ作業を続けていたようで、右肩伸展(後方挙上)で右背部のこりもあり、対角線の左腰が体幹の右回旋で収縮していたようです。

 首、肩、腰背部をゆるめ、殿部では右中殿筋と左梨状筋というやはり右半身が高くなった対角線のこりがあり、両大腿後側もこっていました。

 左腰の大腸兪の指圧でおなかが音を立てて動き始め、仰臥位の指圧では眠りました。

 体が動かしやすい気温になって日中の活動量が増えていたようです。

 全身指圧後は全身がゆるみました。

 引っ越し、模様替え、断捨離など、片付けたり、荷物を運んだり、ゴミを出したりで、右利きの人ではこのケースと同じようなこりが生じます。

 自分が意識できていない深層の筋肉をゆるめることができると、引っ越し疲れも解消します。思い当たる方は指圧にいらしてください。

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