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2018年4月 5日 (木)

今日の午後は飯能でアロマ指圧講座。

43 ツツジ

 2mを超えるツツジの古木、上のほうは蕾がたくさん重なっていてまだ咲いていませんが、地面から50cmほどの高さで悠々と開いている花がありました。

 今日の午後は飯能生活の木でアロマ指圧講座、その直前と直後に指圧の予約があるので、今日は時間配分を計算して指圧も講座も質を落とさないように、帰ってきてからのことまで準備は済んでいます。

 そして生活の木の春夏の講座がこれから始まるのですが、昨日は秋冬の講座の企画の提出を促すメールが届きました。

 しっかりと企画を考えて、心身に余裕を持って一日にスケジュールをこなし、合間をうまく使って頭と体を働かせられるように食事をしておくつもりです。

 予定が詰まっている日はあらかじめ準備をしておく時間が必要なこともあって一日の仕事量が多くなりますが、そのおかげで効率的な動きや絶対にこれだけは伝えたいということを絞るための気づきがあったり、負荷が増えることで日常とのメリハリができることが体調の維持にも良いようです。

 あわてずに目の前の一つ一つのことと丁寧に向き合って、今日のマイベストを出し切る一日にしたいと思います。
 

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