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2018年10月14日 (日)

70代男性、冷えてこりが強まる、左足の冷え、左耳たぶ上部の冷え。

1014 ヤマゴボウ

 玄関横に自然に生えたヤマゴボウが色づいてきました。

 70代男性、2週間ぶりの定期的な指圧、めずらしく左足が冷えていました。

 全体的にこりが強く、寒さで縮んだ感じで、首、肩、上腕、背中のこりを指圧でゆるめていくと、仰臥位の指圧ではいつもよりも大きな音を立てておなかが何度も動きました。

 左耳たぶの上の方が冷たかったのも右利きの左半身を固定した体の使い方で左に血行不良が現れやすいということです。

 右膝伸展のストレッチでポキッと音がしたのは右足体重で右膝軽度屈曲の状態が続いていたからでしょう。

 指圧後は体が温かくなってこりがゆるんでいたので問題はありません。

 今朝は雨が降ったりやんだりで寒い一日になりそうです。肩を回したり、膝の屈伸をしたり、関節を固定して血行不良にならないように体を動かしておきましょう。

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