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2018年10月26日 (金)

今朝は暖かいと感じても手袋がないと手が冷える。

1026 マジョラムにも紅い葉

 今朝は暖かくて手袋も帽子もネックウォーマーもウインドブレーカーもなしでウォーキングに出かけましたが、帰りに手が冷たくなっていました。

 風を切って歩くと体幹の熱を逃がさないために末梢の血管が締まって手先が冷えたようです。

 庭のマジョラムの葉の中に紅い葉ができていたように、気温の低下によって変化をもたらす組織が体の中にもできてきます。

 気温と湿度が下がると肌や粘膜の潤い不足で皮膚や呼吸器のトラブルが起こりやすくなります。

 昼間や暖かいうちはいらないと思っても、陽が当たらない場所や風が吹く時には風邪の予防のためにも防寒具の用意が必要ですね。

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