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2018年10月22日 (月)

健康体操でばね指が治った方がいらっしゃいました。

1022 紅玉が届きました

 青森の紅玉を頂きました。今年の紅玉は酸味も甘味も濃くて去年、一昨年よりも美味しく感じました。

 昨日は自治会のイベントで健康体操の指導をしてきました。

 前回の健康体操の後、前腕屈筋のストレッチを続けていたらばね指が治ったという方がいらっしゃって嬉しかったです。

 体のどこかに痛みを抱えている方でも、痛みの出ない範囲で患部を血行促進するストレッチやエクササイズを続けていけば、ずっと同じ痛みが続くということはまずありません。

 症状改善のヒントは動かし方のコツを会得することにあります。毎日の指圧でも講座やセミナーでも必ずストレッチやエクササイズのやり方をお伝えしています。

 これからも効果を感じていただける方がいらっしゃると信じて、続けていきたいと思います。

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