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2018年11月27日 (火)

50代女性、右のぎっくり腰、9日ぶり2回目の指圧、ほぼ治りました。

1127 ツボ圧しグッズのような

 ヘビイチゴをよく見ると突起のついたツボ圧しグッズのようです。本物なのに贋作感があります。

 50代女性、会社のイベントの屋台仕事をして右の腰痛になりました。その日に指圧をして翌日も続いた屋台は無事につとまったそうです。

 9日ぶりの指圧ですが首、肩、背中、腰、殿部、下肢まで全身がこっていました。

 右の腰をかばったために左も腰痛になったそうですが、左の腰痛はすぐに治ったそうです。

 伏臥位、仰臥位と全身を指圧でゆるめると、最初は硬かった右殿部が、ストレッチをしても痛みがなくなりました。

 起き上がる時も全く痛みはなかったそうで、ほぼ治ったと言っていいでしょう。

 体が硬い方なので、痛くない範囲でいろいろな方向に体を動かすことで腰痛を予防することができます。

 ヨガで痛めたという右肩も、関節を痛みのない範囲で動かすことがリハビリになるので、教室の先生に相談して少しずつ伸ばしていくようにするといいと思います。

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