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2018年12月 2日 (日)

頸椎手術後の首と肩甲骨周囲の痛み、一週間ぶりの指圧。

122 サザンカ

 サザンカが盛りです。フジの横に張った枝の間からひょっこりと顔を出しています。

 頸椎手術後、首と肩甲骨周囲の痛みが続く60代女性のお宅で一週間ぶりの指圧です。

 痛みはあるものの指圧をさせてもらえないほどに痛みの強い部位はなく、指圧後の28種類の立位のストレッチの動きもよくできていました。

 左のふくらはぎが夜中につったそうですが、左大腿後側遠位がこっていたのとパジャマのズボンの丈が短くて冷えたことに原因があったようです。

 首の周囲では浅層の僧帽筋がゆる過ぎるので、今まで使わずにきた首から背中の筋肉を時間をかけて少しずつ張りのある疲れにくい筋肉に鍛えていくことが痛み緩和につながります。

 ストレッチの時に「腕や頭の重さを感じながら戻す感覚」が理解できてきたようなので、また来週も指圧と28種類のストレッチを一緒にやりたいと思います。

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