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2019年4月 8日 (月)

花粉、黄砂、紫外線。

47_1 京都 国際会館の駅近く

 

 昨日は姪の挙式で京都へ、久々の京都でしたが街の様子は川越のような東京のような、見慣れたお店が並んでいて日本が平準化されていくのは残念な気がしました。

 山が煙ったように霞んでいて、花粉なのか、黄砂なのか、埼玉や東京では感じたことのない肌のピリピリとした感じがしました。

 披露宴の食事は超がつく美味しさで、口直しの柚子と日本酒のシャーベットを含めれば和洋5種ものデザートを重ねてくるのは恐れ入りました。

 こんな甘やかした食事をしたからには、今週は玄米+雑穀米と味のないような質素なおかずで過ごさねば人間がダメになります。

 日帰りでしたが、今朝も早朝からルーティーンをこなし快調です。新幹線の車中で時々自然とやっていたストレッチが良いのでしょう。

 座位の新幹線ストレッチ、ストレッチの先生が車両を回って乗客全員でやるようにしたら旅行疲れの肩こりや腰痛がきっと減ります。

 

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