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2019年7月22日 (月)

寒い夜、寒い朝。

722 小雨

 

 昨夜から今朝は夏を通り越して秋になってしまったような半袖では寒いと感じる気温、去年の今頃とはずいぶん違います。

 梅雨の不安定な天気が明後日からは30℃以上の日が続いて梅雨明けの発表がありそうです。

 猛暑に備えて体を動かし汗をかく練習をしておきましょう。

 入浴で汗をかくのも、指圧で血行促進するのもお薦めです。

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