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2019年9月22日 (日)

アロマ指圧セミナー1日目。

921_20190921211901 原宿生活の木に飯能野菜

 

 原宿生活の木で飯能の無農薬野菜を売っていました。浅からぬ縁です。

 アロマ指圧セミナーの1日目が終わりました。

 1時間半の昼休みをはさんで午前10時から午後6時まで、参加された皆さんが最後まで熱心に実技に励んでくれました。

 セミナーの流れは、指圧の定義や禁忌などの理論から始まって、立位の28種類のセルフストレッチから伏臥位の指圧、足から膝までのアロマオイルトリートメントという内容でした。

 指圧の圧し方で難しいのは、曲面に対する垂直圧、指力で圧さない、下を向かない、背中を伸ばす、肘を伸ばすということです。

 後半はだんだんと姿勢が良くなってきました。

 2日目は仰臥位の指圧とハンドマッサージです。肩の力を抜いて、垂直圧が絶妙に届いた時の気持ち良さを、受ける側としても指圧をしている時にも味わってください。

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