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2020年6月28日 (日)

朝のウォーキング、叩きつける雨。

628_20200628083501 雨が道を叩く

 

 朝のルーティンワークはお守りのようなものなので、ストレッチとエクササイズの後にウオーキングをしてきました。

 ジャージはずぶ濡れになり、傘が役に立たない横殴りの雨でこの地域には洪水警報が出たようです。

 今日はこの後に指圧、外の空気に触れることによって感じる周りの気配(けはい)を知りたいので、大雪でも台風でも朝のルーティンは変わりません。

 ずっとやっているので千日回峰行を繰り返しているようなもの、気配はこの後の指圧の気配りに活かせます。

 昨日の左膝痛の女性の指圧では、前回、前々回のような大きな改善はありませんでしたがだダイエットの停滞期のようなことはリハビリにもあります。

 整形外科では治療対象になていない坐骨神経に沿った左膝裏外側の痛みはかなり減って、膝に痛みを出さない歩き方や起き上がり方も上手になりました。

 3回続けて1日空けての指圧でしたが、今度の予約は3日空けての指圧になるので、御本人の実感としても痛みと不安がずいぶん軽くなったようです。

 

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