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2020年7月 3日 (金)

昨日のアロマ指圧講座、感染予防の施術と上肢肺経のアロマ指圧を中心に。

73_20200703081901 飯能薬香草園のカルドン

 

 昨日は飯能生活の木でアロマ指圧講座、ハーブガーデンの上のほうは伸び放題で休業中は手入れができなかったようです。写真はアーティチョークの野生種カルドン、蕾と茎が食材として使われ、高さは2m以上になっていました。

 講座は普段は2部屋に仕切って使う教室のパーテーションをはずして空間を拡げて密を避ける配慮がしてあります。

 始めにマッサージ・指圧をする時の感染予防の注意と上肢肺経の11点のツボの圧し方の説明をしてから、実技では施術者は手洗い、消毒、マスク着用、仰臥位の被術者はマスクをして顔をタオルで覆って、上肢の基本指圧を行いました。

 被術者はマスクが苦しいようならタオルを顔にかけていればよしとしましたが、今回の受講者の方はどなたもマスクをはずしませんでした。

 直接肌に触れないように、上肢にはタオルを当てて指圧をしていきます。

 また、目からの感染を防ぐのと施術姿勢が猫背にならないようにするために、圧す位置が決まったら目を閉じて指圧をしました。視覚を切って触圧覚に集中することで力に頼らない繊細な指圧感覚が身につきます。

 今回は1人が2人に施術できたので、一度使ったタオルはしまって、2人目には用意してもらった使い捨ての手袋をして指圧をしました。

 指圧中の芳香浴には抗ウイルス作用と殺菌作用のあるユーカリ・グロブルスとラベンダー(ブルガリア)を使い、アロマオイルトリートメントは行いませんでした。

 前胸部外側から上肢内側を下行する肺経の筋肉は猫背の手仕事姿勢でこってくる筋肉です。肺経の筋肉がこっているということは肺が拡がりにくくなっているということ、肺経の指圧はバンザイをして深呼吸をして血行が促進するのと同じような効果があります。

 しばらくはこんな形で、直接肌に触れない感染予防のアロマ指圧講座をしていきたいと思っています。

 

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