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2020年7月23日 (木)

「ガッテン」ドライアイ対策の温罨法(40℃のおしぼりをビニール袋に入れてタオルで包んで目にあて5分以上)。

723_20200723082601 ナス

 

 昨夜は遅くなってからの雷雨、今朝も雨、庭のナスがゆっくり育っています。

 昨日のNHK「ガッテン」ではドライアイ対策に40℃のおしぼりをビニール袋に入れてそれをタオルで包んで目に5分以上あてるという方法を紹介していました。これは手技療法で併用される温罨法です。

 おしぼりの温度が熱過ぎると気化熱が発生してで十分な効果が得られないとのこと、温熱でも触圧刺激でも強い刺激が体に効くというのは間違いです。

 マイボーム腺の油分の詰まりをホットタオルで解消することがドライアイ対策には効果的とのこと、涙液の補充だけでは足りないそうです。

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