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2020年7月15日 (水)

ピンクのキノコ(ハナオチバタケ)。

715_20200715085001 ピンクのキノコ

 

 道端のピンクのキノコ、ハナオチバタケというらしい、チョコのお菓子にあるような、調べると毒とも書いてはいないけど食用には適さないらしい、梅雨はまだ続きます。

 昨日の指圧、第4腰椎から仙骨にかけて腰の中央に前日に痛みを感じていたそうですが、午後まで安静にしてから指圧をしたので腰椎から仙骨には特に異常は感じられませんでした。

 腰痛が悪化しそうだなと思ったら無理に動かないことはとても大事です。

 自分の体を確認して、休める時に休む、動きたくない時に動かないことは、体の出す危険信号への上手な対処法です。

 だからといって、いつまでも動かないと腰痛の回復が遅れます。

 指圧は動きたくない時にできる全身運動です。

 気持ちいいの中に薬効成分があります。

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