小雨、明け方は久しぶりに涼しい。

　小花に小雨

　昨夜から冷房のいらない気温で、明け方から小雨が降って涼しくなりました。9月になったことを季節がわかっていたかのようです。

　昨日は土日に記録会を終えた中三女子陸上選手が自己ベストのタイムを出してメンテナンスにやってきました。

　木曜日に指圧をしてから4日しかたっていなかったので肩、腰、下肢の調子は悪くなっていませんでした。

　猛暑の中でタイムを更新しているので、涼しくなればもっと記録は伸びるでしょう。

　これが最後の記録会の予定でしたが、もう一つ距離を変えてチャレンジをすることになったそうです。

　左下半身の筋力が右に追いついてくればもっとタイムは上がっていくと思います。

　これからも怪我をしないように、疲労を溜めないように、メンテナンスをさせていただきます。