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2021年3月 5日 (金)

腰痛、両側頸部、右上腕外側、背中、左下腿外側のこり。

35_20210305081101 壁の隙間

 

 啓蟄の今朝はくもり、目の高さの壁の隙間に生えたホトケノザに虫はまだ見当たりません。

 40代介護職女性、主訴は腰痛、両側頸部、右上腕外側、背中、左下腿外側の腓骨筋にこりがあることから、介護の時に右腕で抱えて抱き起し、左足は内側が着地して外反に使っていることがわかります。

 頭がむくんでいてのぼせ気味、時々左に頭痛があるということなので、左半身は下腿外側以外はあまり使われいません。

 主訴は腰痛ですが殿部や大腿後側のこりはほとんどありません。

 股関節の動きも問題はなく、右利きの右腕主導の体の使い方のため、腰よりも上の背筋のこりを腰痛として感じているようです。その背筋をゆるめるとリラックスできたようで眠りました。

 腰痛を訴える介護職の方のしては程度は軽いほうです。背中のストレッチをいくつか覚えていただいて指圧を終えました。

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