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2021年4月12日 (月)

地域の元気体操開始へまた一歩進む。

412_20210412081701 マーガレットの蕾

 

 庭にマーガレットの蕾ができてきました。花が咲くとしばらく仏壇とお墓の花を買わなくてすむのでたすかります。

 昨日はこの自治会内の元気体操の立ち上げのために資料を作って区長とお話しをしてきました。

 許可をいただいたので自治会の予算で椅子などの備品を購入し、町職員の説明会の後、来月後半には週一回の体操が始まる予定です。

 コロナ禍だからこそ、家の中でも体を動かすことが大切、生活習慣病予防、転倒予防、認知症予防の需要があって、体操を始める話が先週急に始まり、トントン拍子で進行しています。

 椅子と2m四方ほどのスペースがあればできる体操とおもりを使った筋トレを、消毒、換気、手洗い、マスク、リーダー以外は声出しなしなどの制約の中で、安全に始めていきたいと思っています。

 

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