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2021年5月25日 (火)

五月晴れ。

525_20210525082001 青空

 

 今朝は爽やかな風が吹く青空、気持ちのいい五月晴れです。

 それでも今日は黄砂がやってきます。

 環境の変化に適切に対応しながら、あきらめず、くさることなく、今日は今日の1日を乗り切っていきましょう。

 時々関節を曲げ、伸ばし、ねじり、引っ張り、血行促進をして免疫力を高ましょう。

 指圧は気持ちいいを目指すのが最も効果的、しっかりと皮膚表面への密着があれば、もっと弱く、もの足りないくらいが適量刺激です。

 

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