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2021年7月31日 (土)

感染拡大のまま7月が終わる。

731_20210731080901 ナナフシ

 

 7月最後の朝、家の玄関脇にナナフシがいました。

 今年の7月は庭で一つしかセミの抜け殻をみつけないまま終わります。

 昨日も雷が鳴って雨が降る不安定な天気、今日の空も同じように雲に覆われています。

 月曜からは埼玉県も緊急事態宣言下に、専門家の間ではロックダウンの法制化の検討もされているようです。

 8月はステイホームの協力をして、感染を減少に向かわせて9月を迎えたいものです。

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2021年7月30日 (金)

60代女性、両大腿後側痛。

730_20210730080701 

 

 昨日の昼過ぎに急な雷雨、夕方に雨は上がりましたが今朝も雲の多い空、青い柿の実に水滴がついています。

 昨日は両大腿後側に痛みがある60代女性乃指圧、前回は右の坐骨神経に沿って腰からこっていましたが、今回は気温が高いこともあってこりの程度は軽いものでした。

 ヨガの教室に通っていて、原因は大腿後側の伸ばし過ぎのようです。

 硬い筋肉を目一杯伸ばそうとすると腱紡錘の働きで筋肉は縮もうとします。

 指圧中でも指圧後でも、8割くらいのストレッチでは痛みが出ないので、慣れるまでヨガの教室では少し加減してポーズを行うことをお薦めしました。

 指圧後にはその教室に向かうとのこと、筋肉痛を喜べるような体育会系の心身でなければ、この猛暑の中ですから余力を残して物足りないくらいの運動が健康維持にはいいと思います。

 ただ強く圧すということも、いきなり目一杯伸ばすストレッチも、筋肉は嫌がります。

 気持ちいい、無理をしない、いつもそれが基準です。

 

                       

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2021年7月29日 (木)

昨夜は雷雨、蒸し暑い。

729_20210729080101 蒸し暑い

 

 昨夜は7時頃から雷が光り続けて長い時間の雷雨となりました。

 今朝の気温は26℃くらいでしたが湿度が90%を超えて、朝のルーティーンの運動をしているといつもよりも汗をかきました。

 昨日指圧をした80代女性は右の坐骨神経痛、指圧後背中が伸びて、指圧中に痛がることもなかったので運動不足で症状が強くなっていたようです。

 昨日の日中の気温は35℃近く、車で送迎させていただきましたが、杖をつく坐骨神経痛の80代には外を歩くのはお薦めできない暑さです。

 昨日全国で9000人を超えた新型コロナの感染者数は今日もさらに増えそうです。

 熱中症と新型コロナ対策と、今日もできるだけ家で過ごしましょう。

 

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2021年7月28日 (水)

台風一過の暑い朝。

728_20210728080401 暑い朝

 

 台風は今朝石巻市に上陸し、東の空には雲が残っていますがこちらは厳しい暑さになりました。

 昨日の新型コロナウイルス感染者数は東京、埼玉、沖縄で過去最多、東京都では今日にも3000人を超える勢いで感染者が増加しています。

 昨日の埼玉県の感染者数は600人に迫り、通勤通学で東京との行き来をする人の多い埼玉県でもこのまま感染者が増加していきそうです。

 台風一過で熱中症も心配、今日は80代女性の指圧を車で送迎することにしました。

 

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2021年7月27日 (火)

午前7時を過ぎて強い雨。

727_20210727080201 蔓草伸びる

 

 夜明けからは時々短く雨が降って7時前に外を歩いてきました。触手を伸ばすように庭にはびこっている蔓草をとっていた7時過ぎから急に雨が強くなって雷も鳴りました。

 台風の雨で日程を変更するオリンピック競技もあり、この雨の中で行われている女子のトライアスロンでは自転車で転倒する選手がいて見ていて気の毒に思いました。

 涼しい朝ですが今日も真夏日になる予報、熱中症にもこれから近づいてくる台風にもコロナの感染対策にも注意をして今日1日を無事に乗り切りましょう。

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2021年7月26日 (月)

台風近づく。

726_20210726075901 台風の影響

 

 台風8号の影響で蒸し暑い朝です。

 午後には雨になる予報、今週の新型コロナウイルスの感染者はさらに増え続けそうです。

 体調を崩さないように、今日もこまめな水分補給と、適度に体を動かしておきましょう。

 注意一秒怪我一生、コロナの感染も一秒の油断から後遺症がつきまとうことになるかもしれません。

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2021年7月25日 (日)

危険な暑さ。

725_20210725081601 西の空

 

 台風8号が南から関東地方に向かっていて今朝は気温だけでなく湿度の高さを感じます。

 先週の指圧では猛暑で痩せたという人もいたくらいですから、連日の暑さと日曜日の気のゆるみで、今日は特に熱中症に注意が必要です。

 昨日の東京都の新型コロナ感染者数は1128人と前日より減っていますが4連休で検査数が減っただけ、実際には変異株とステイホームの意識が薄れたことで感染者の増加に歯止めが効かなくなっています。

 新型コロナの感染と台風被害、どちらの当事者にもならないように備えながら今日はエアコンをつけてステイホームで過ごそうと思います。

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2021年7月24日 (土)

来週は台風上陸の予報。

724_20210724080701 雲の多い朝

 

 久しぶりに太陽が雲に隠れた朝の空です。

 来週の半ばには台風が関東地方に上陸する予報、この町も、近隣の町も、この連休中に新型コロナウイルスの感染者が急増して、今後の天候にも感染対策にも油断ができません。

 昨日のオリンピック開会式では、MISHAさんの君が代の歌唱とその伴奏の斬新なアレンジ、ピクトグラムを体で表現する中にエスカレーターのパントマイムを入れて存在を示したがーまるちょばのヒロポンさん、聖火ランナーとなった王貞治さんと長嶋茂雄さんとその傍らに寄り添う松井秀喜さん、最終ランナーの大坂なおみさん、ジョン・レノンの「イマジン」、クイーンの「手をとりあって」など数々の印象に残る演出がありました。

 練習を重ね、人が集まり、感染が拡がらないことを祈ります。

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2021年7月23日 (金)

セミの抜け殻。

723_20210723080801 セミの抜け殻

 

 柿の葉っぱの裏側にセミの抜け殻、今年初めて見ました。いつもはもう少し早くから庭のあちこちで見つけます。

 今年はセミの少ない年なのかもしれません。

 日中は連日の暑さですが、夜は耐えられないほどの暑さではありません。

 今夜のオリンピック開会式は相次ぐ担当者の辞任で無事にできるのか、目が離せなくなりました。

 先日1回目のワクチン注射の前日に指圧をした方は注射後に内出血をして強い痛みがあるそうで、体質や持病によるものなのかと思います。

 その母親である80代の方はワクチン注射の2回とも痛みもなく、昨日指圧をして背中は丸くなっていましたが元気でした。

 猛暑とコロナの感染者数が増え続ける中のオリンピック、今は最も外出を控えるべき緊急事態です。

 

 

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2021年7月22日 (木)

大暑。

722_20210722080901 カボチャの花

 

 カボチャの花に強烈な朝の陽射し、今朝は7時前に歩いていてもマスクをすると息が苦しい暑さです。

 今日からが大暑、一番暑いとされてきた頃です。

 この気温の屋外で運動をするのは健康的ではありません。

 明日がオリンピックの開会式ですが、地球温暖化が進んでいるので次回からは夏のオリンピックの開催時期をもう少し後にずらすべきという意見が増えてくるでしょう。

 熱中症で倒れる人がいませんように、コロナのオリンピック株が東京で生まれませんように。

 今日もこれから指圧です。

 

 

 

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2021年7月21日 (水)

今日も猛暑が続く。

721_20210721081201 飛行機雲

 

 今朝も日陰を歩かないと刺さるような紫外線の強さです。

 暑さが溜まって抜けきらないので昼前には猛暑日になりそう、体力の消耗を避けてステイホームがコロナの感染対策にもなります。

 猛暑の中での運動は体を痛めつけます。

 今日は体を甘やかしましょう。

 

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2021年7月20日 (火)

今日も猛暑。

720_20210720080101 マジョラム

 

 猛暑で庭のハーブが焼けてきました。かろうじて立っているマジョラムのそばで、仲間たちは倒れています。朝7時にブールーベリーの枝を切るだけでもシャツを換えたくなる量の汗をかきました。

 今朝ももうすぐ指圧が始まります。

 着替えて、水分を摂って、換気と消毒をして、今日の指圧が始まります。

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2021年7月19日 (月)

今日明日はできるだけ屋内で過ごしましょう。

719_20210719080901 葉が繁る

 

 昨日の午前中はエンジン式の草刈機で下草を2時間刈って、熱中症が心配なのでブルーベリーまでは手がまわりませんでした。今朝のブルーベリー採りは密林の中で果実を探すようでした。

 今日は熊谷が37℃になる予報、ここも同じくらいになりそうです。

 朝は歩いてきましたが、今日明日の日中は屋外に出ないようにします。

 今日最初の指圧はワクチン注射の前に体を整える指圧です。三角筋、特に中部を緩めようと思います。

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2021年7月18日 (日)

猛暑は暑さを溜めてより暑くなる。

718_20210718090001 まだ硬い

 

 ブドウはまだまだ硬くて未熟、今朝も暑くなりましたが昨夜は涼しくて、この暑さ地面や建物に溜まっていって、耐えられないほどの酷暑になっていきます。

 今朝はブルーベリーを採っていて蚊が出てきたので暑さはまだ序の口、屋根や地面が焼ける暑さが続くと蚊が出てこなくなります。

 今日は外での活動は控えたほうがいいくらいの暑さになりそうですが、先週は雨続きの運動不足でむくんでいる方の指圧が続きました。

 そんな中、室内でインターネットの動画を見ながらピラティスを始めたという方は筋肉が締まってきていました。

 今日は外での運動は控えて、エアコンをつけた室内で、ピラティスでも、スクワットなどでも、筋肉を強化する運動をしておくと、夏バテ対策になります。

 水分をこまめに摂って、熱中症を防ぎましょう。

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2021年7月17日 (土)

安静でシンスプリント(脛骨内側骨膜炎)の痛みが治まる。

717_20210717080901 今日も暑い

 

 昨日の暑さに続いて今朝の紫外線は強烈、日中はできるだけ家で過ごしましょう。

 シンスプリントの高校女子陸上選手に1ヶ月ぶりに指圧をしました。

 疲労骨折の疑いもあるとのことでしばらく練習は休んで、昨日からランニングを再開したそうです。

 前回と比べて右下腿内側の痛みは大きく改善し、指圧やストレッチで痛みは出ませんでした。

 整形外科の画像診断ではシンスプリント(脛骨骨膜炎)ではなく疲労骨折かもしれないと、はっきりしないことを言われたそうです。

 診断名はどちらであるにしても、痛みの出ないやり方で筋トレをして下腿内側への負担を減らしていくことが症状悪化を予防します。

 スポンサーのロゴ入りのシューズに換えてから症状が強くなったそうなので、靴を換えられないようであれば右足着地の不安定性の改善にインソールの使用も考えてみる必要があります。

 練習を休んで右大腿前側の筋力が落ちたのでいくつかのエクササイズをおさらいして施術を終えました。

 骨も筋肉もまだ発達途中、これから強くなっていきます。

 痛みは個人的なものなので、自分の感覚で練習を休む判断をして無理をしないようにしてほしいと思います。

 まだまだこれから、オリンピックの陸上競技の走りを見て発見があるかもしれません。

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2021年7月16日 (金)

夏空、今日から真夏日続く、熱中症注意。

716_20210716081601 夏空

 

 今朝は朝から真っ青な空、今日から30℃以上の真夏日が続くので熱中症に注意が必要です。

 脱水になると膝や腰などの柔軟性が失われて思わぬ怪我をすることがあります。

 実は日曜日に庭の草刈をしていて右膝を傷めました。

 汗をかいて水分の足りなくなった膝には立位で体幹を回旋させる小さな動きでも負担となって、足は着地位置のまま大腿より上が外旋して、膝蓋靭帯や内側側副靭帯を傷めたようです。

 日、月は膝が右膝が曲げられず、膝に痛みを抱える方の痛みの状況を初めて自分の痛みとして感じました。

 挙上、アシシング、湿布、サポーター、鎮痛薬、そして自己指圧、日課の朝のトレーニングとウォーキングはできることはやって、2日たった火曜日の施術では右膝は曲げにくいものの、指圧をすることに支障はなくなりました。

 水曜日の往診は問題なし、こんなに早く回復したのには自分でも驚いています。

 そして膝を傷めて気づいたこと、サポーターをしていると膝の動きで擦れて擦り傷ができました。擦り傷の痛みが膝を曲げた時の痛みと同じくらいでした。

 キネシオテープも試しましたが、効果を感じませんでした。

 一般的には階段を下りる時のほうが膝痛は痛いといわれますが、私の場合は膝を伸ばせる階段を下りる時の方が楽でした。

 鎮痛薬は初日の一回だけ、指圧と痛くない動きでのストレッチ、そして膝痛のエクササイズに効果を感じました。

 こまめな水分補給をしましょう。

 

 

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2021年7月15日 (木)

昨夜は激しい雷雨。

715_20210715081601 水溜まる

 

 昨夜は激しい雷雨、近くに雷が落ちて数分の停電がありました。

 庭には水が溜まり、空のバケツに雨水が満杯になっていました。

 突然雨が降る日が続いたので、体がむくんでいたり、便秘の人の指圧が続きます。

 家の中で足踏みをするだけでもいいので体を動かして老廃物を溜めない努力をしておきましょう。

 梅雨明けの後は猛暑の日が続きそうです。

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2021年7月14日 (水)

腰部脊柱管狭窄症、左下腿の感覚が鈍い。

714_20210714082401 月見草

 

 60代女性、腰部脊柱管狭窄症で腰椎が後弯しています。8年前には左膝半月板損傷があって左下腿のふくらはぎは痩せています。

 脊柱管狭窄症の坐骨神経症状で左殿部に痛みがあって、左下腿の感覚は鈍くなっています。

 仰臥位で両膝を胸に抱える腰椎のストレッチで痛みはなし、大腿後側のストレッチや下肢伸展挙上足背屈のストレッチでは坐骨神経症状が再現されました。

 腰の後弯の状態から診て骨粗鬆症もありそうです。左手掌の指圧では手根管症候群の痛みがありました。

 整形外科、整体、エステ、鍼灸と通ったようですが、ストレッチとエクササイズを教わってきていません。

 伏臥位の指圧の後、下肢のエクササイズや背中のストレッチなどを覚えていただきました。

 杖やカートを押すのが楽、歩くとしばらくして座りたくなるなど、典型的な脊柱管狭窄症の症状です。

 指圧中、指圧後とトイレに行き、老廃物が流れて、腰は来た時よりも50%ほど伸びました。

 意識をしていないとすぐに猫背になり、ストレッチ不足で肩関節も硬くなっています。

 次回の指圧まで、毎日ストレッチとエクササイズを続けていただくことにしました。

 生きることは動くことだと御自分で強く意識していただいて、症状を一緒に改善していきましょう。

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2021年7月13日 (火)

今日は脊柱管狭窄症の指圧から。

713_20210713081901 虎の尾

 

 今朝は雲の多い空、トラノオや下草が湿っています。

 梅雨明けはまだ何日か後のようです。

 今日は脊柱管狭窄症の指圧から始まります。

 典型にはまらない痛みの出方や、かばって負担のかかる離れた部位のこりをゆるめて、紹介してくださった御得意様の気持ちにも応えられるようにしたいと思います。

 地域によっては今日からお盆です。こちらは10日遅れの旧盆です。

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2021年7月12日 (月)

梅雨明け?

712_20210712070101 盛夏の陽射し

 

 昨日の午後の雷雨で梅雨が終わりかと思えるような、今朝の陽射しは真夏の強さです。

 今日から東京都には緊急事態宣言が発令されます。

 東京に隣接する県でもコロナの感染者は増加しています。

 猛暑になると予想されているので、熱中症への注意はこれからが本番です。

 こまめな水分補給と適切な冷房の使用で、今週も体が悲鳴をあげないようにケアしていきたいと思います。

 

 

 

 

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2021年7月11日 (日)

梅雨の終わりの大雨と猛暑。

711_20210711082401 今朝の収穫

 

 昨日の暑さで採り頃のブルーベリーが急に増えました。

 昨日の九州は大雨、こちらは午後まで猛暑で夜は雷雨で涼しくなりました。

 昨日指圧をした方は今日がかかりつけの病院でワクチン注射、三角筋のこりをゆるめておいたので注射の痛みがないとよいのですが。

 日曜の休診日をワクチン注射に当てている医療関係者の方々は大変です。

 オリンピック競技の多くが無観客になって医療関係者の方々の負担が減るのはよいことです。

 ワクチン接種が行き渡ってもまだしばらくは感染対策を続けることになるでしょう。

 昨日は緊急事態宣言発令の前にと都内に繰り出した人が多かったようですが、空気を読めない人のゆるみで感染が拡がっているのかもしれません。

 

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2021年7月10日 (土)

台風一過のような陽射し、午後は雨に。

710_20210710081601 今朝の東の空

 

 今朝は鹿児島や熊本が危険レベルの大雨になっていて、こちらでも午後には雨になる予報です。

 それでも陽射しは台風一過の日のように強烈で、久々の青空も見えています。

 テレビでは大雨で水が浮いた道路と「緊急事態宣言の前に」と、お酒を飲みに行った人を映しています。

 気象庁の緊急会見をする職員が何度もマスクを手でいじって滑舌が悪く落ち着きがないのは避難の選択を迫られている人々を不安にさせてしまうと思いました。

 北海道の五輪競技の無観客が決定し、コロナの感染者は減る様子がありません。

 そんな今日も、一人一人の体にできることを、経験と知識と感覚を精一杯発揮して指圧をします。

 いついかなる時も、より良い選択を続けていきましょう。

 安心安全には一秒先の選択がかかわっています。

 

 

 

 

 

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2021年7月 9日 (金)

今朝も雨が降ったりやんだり。

79_20210709081501 今朝も雨

 

 今朝も雨が降ったりやんだり、ジメジメとした肌にまとわりつく湿気が気になります。

 来週から東京では再び緊急事態宣言の発令が決定し、関東の一都三県ではオリンピックの無観客開催となりました。

 自粛疲れの人流の増加はコロナの感染者数の増加と直結しているようです。

 ワクチンの供給不足でワクチン接種はまだしばらく集団免疫が獲得できるといわれる数ほど国民に行き渡らず、マスクと手洗い消毒の感染対策をやめることはできません。

 思うようにならないことばかりですが、状況を理解して、自分が人ごみの人流に含まれないよう、ここは我慢のしどころです。

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2021年7月 8日 (木)

具体的な行動をやってみて変わる。

78_20210708081401 枝の中に鳥の巣

 

 玄関脇のカロライナジャスミンの枝の中に鳥の巣、繁った枝を切るまで気づきませんでした。

 今朝も蒸し暑くて時々小雨が降ってきます。

 東京都では感染者数の増加で今日にも緊急事態宣言が発令される見通し、埼玉県は蔓延防止措置が継続されるようです。

 感染者の増加を止めるのに有効な対策は人流を減らすこととワクチン接種のようです。

 指圧の御客様には痛みや今ある症状よりも、先の不安で治りにくくなっている方がいらっしゃいます。

 指圧をきっかけに慢性の痛みや心の不調が治っていく方は、指圧中や指圧後にお薦めしたストレッチやウォーキングやアロマや食材など、具体的に実行して続けてみた方たちです。

 現状を変える何か方法がないかと思っている時に、専門家のアドバイスを信じてそれに集中して何かをやっている時は痛みや不安を忘れています。

 続けているうちに良い変化を実感できるようになります。

 急な手足のしびれと頻脈で病院の検査では異常がなかった方には9日間で5回指圧をしました。

 自律神経訓練法など、気がついたことはアドバイスさせていただき、それを真面目に試していただいているようで、手足のしびれは出なくなり、昨日は脈がはっきりと取れて正常でした。

 

 

 

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2021年7月 7日 (水)

お花を頂きました。

77_20210707083001 頂いたお花

 

 七夕の日が雨なのはいつも通りでかえって安心します。

 ここのところ毎日指圧、お客様から毎日何かを頂いています。昨日はお花を頂きました。

 ワクチン注射の前に体調を整えておきたいという方、不定愁訴、腰痛、不安や不調を抱える方が梅雨になって増えています。

 今日もこれから不安に寄り添う指圧です。

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2021年7月 6日 (火)

プラム、サクランボ、ブルーベリー。

76_20210706081801 ベリーベリー

 

 プラムとサクランボは頂き物、ブルーベリーは庭の今朝採り、ベリーベリーな食生活です。

 今朝は蒸し暑く、昨日は陽が沈む頃から近くでセミが鳴き始めました。

 まとわりつく湿気が不快な1日になりそうです。

 梅雨入り前から指圧で使い始めたタオルケットは裏地がツルツルの冷感素材になっています。

 ツルツルなので腹部の指圧の縦の手掌軽擦の時に下にずれてくるのが欠点、ストレスフルなコロナ禍に指圧に来ていただくお客様のため、おなかまでズレてきたら、片手で押さえて仕上げをしています。

 梅雨時の体調不良で不安を抱えている方が多いので、仰向けから指圧をすることが増えました。

 今日は柑橘系とミントのブレンドの香りを漂わせて、これから指圧が始まります。

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2021年7月 5日 (月)

深谷ねぎせんべい、軽ふわ塩味。

75_20210705082001  秩父ネギ味噌と差別化

 

 昨日お客様にいただいた深谷ねぎせんべい、秩父のネギ味噌せんべいの対極を考えたのでしょう、軽ふわ塩サラダ味、ねぎ感抑え気味です。

 今朝も雨、大雨ではありませんが庭の畑に水溜りが拡がってきました。

 今週も雨や曇りの天気が続きます。

 家の中で体を動かしましょう。

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2021年7月 4日 (日)

これから腰痛の指圧。

74_20210704082501 昨日はツボミ

 

 今朝も雨、昨日は蕾だった霊園のユリが咲きました。

 今日はこれから腰痛の指圧、雨続きの天候は腰痛の方の症状を悪化させたようです。

 雨が止んで、大雨の被害が治まりますように。

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2021年7月 3日 (土)

体を動かして心身の抵抗力をつける。

73_20210703082501 ユリの蕾に雨

 

 昨夜からの雨で地面が滑りやすくなっています。朝のウォーキングで滑って、スニーカーの底を見たらが擦り減ってきていました。換え時です。

 地面に水が浮くくらいの水溜りもできていますが、各地の大雨と比べるとこの地域の雨量は多くはないようです。

 毎朝のルーティーンのストレッチ、筋トレ、ウォーキング、指圧をするための体に整えるまで毎日1時間半かけています。

 体も心も、不調を治すには体の動きをチェックしながら痛くない範囲で動かすこと、心の不調にも具体的に動くことに効果があります。

 猫背、うつむき、足元・手元目線の1日では、肺が拡がらないので体に酸素が行き渡らず、マイナス思考の堂々巡りを繰り返します。

 遠くを見て、胸を拡げて、そうすればきっと良いアイデアが浮かびます。

 今朝も、もうSOSの電話が着ました。往診があって、難しい病気の人の指圧があって、今日も探りながらより良いタッチの選択を続けます。

 

 

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2021年7月 2日 (金)

昨日はアロマ指圧講座、駐車場でほっこり。

Photo_20210702080801 駐車場の作品

 

 昨日は飯能生活の木で「腕と手のアロマ指圧講座」、駐車場の車止めの後ろに木の毬(いが)と黄色い花で作った冠のような作品、小さい女の子とお母さんが作ったのでしょうか、ほっこりしました。

 昼過ぎに雨は上がっていましたがコロナとレストランの閉店で昼の賑わいはなくなって空いていました。

 庭の盛りはエキナセア、ミモザの木は絹さやに艶消しのグレーを塗ったような豆をたくさんぶら下げていました。

 講座は腋窩からて手指までの指圧とストレッチに加えて、腕に下行する神経の出口である首の調整、本来ならオイルを使うハンドマッサージもタオル越しに母指球・小指球の外転筋・屈筋・対立筋をとらえるオイルなしの母指軽擦としました。

 コロナでも指圧・マッサージの可能性に期待して学びたいという方がいらっしゃいます。

 第5波と言われる感染状況は東京で1日1000人を超えていく見通し、来月開講できるか、してよいものか微妙です。

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2021年7月 1日 (木)

手足のしびれ再発、MRIはしていなかった。首の神経症状か?

71_20210701080901 渋沢ブーム

 

 昨日は指圧はお休みのつもりでしたがお客様が続いて、NHK大河ドラマや新札など渋沢ブームの乗ったブッセときんつばをいただきました。

 一昨日指圧をした手足がしびれるという方が昨日の夕方にも症状が出て指圧にいらっしゃいました。

 一昨日は症状が出ていなかったことと、検査をしたといえばMRIをしたものと思っていましたが病院では心電図とレントゲンだったようです。

 血圧を測ってみると収縮期が190と高く、脈は正常範囲、始めはふらついていましたが指圧をしていくと血圧が下がってきました。

 頭痛や吐き気や胸や心窩部、肩や背中の痛みはありません。

 前回の手足のしびれも午前中外仕事をして午後に症状が現れたので、考えられるのは首の神経症状、支える筋肉が弱くなっているので疲れてくると神経の圧迫が起きるのではないかと思います。脳や心臓ではなさそうです。

 頸椎の変形かヘルニアか、後縦靭帯硬化症か、いずれにしても変形は小さそうです。血圧が上がるのは交感神経にも首の刺激が伝わるからなのでしょう。

 指圧で症状が治まったので、今日主治医の先生の診察を受けるそうです。

 

 

 

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