昨夜は雷雨、蒸し暑い。

　蒸し暑い

　昨夜は7時頃から雷が光り続けて長い時間の雷雨となりました。

　今朝の気温は26℃くらいでしたが湿度が90%を超えて、朝のルーティーンの運動をしているといつもよりも汗をかきました。

　昨日指圧をした80代女性は右の坐骨神経痛、指圧後背中が伸びて、指圧中に痛がることもなかったので運動不足で症状が強くなっていたようです。

　昨日の日中の気温は35℃近く、車で送迎させていただきましたが、杖をつく坐骨神経痛の80代には外を歩くのはお薦めできない暑さです。

　昨日全国で9000人を超えた新型コロナの感染者数は今日もさらに増えそうです。

　熱中症と新型コロナ対策と、今日もできるだけ家で過ごしましょう。