蒸し暑い、熱がこもりやすい。

　蒸し暑い

　日の出の頃は真夏の陽射し、すぐに雲が広がって今は雨が降っています。

　今朝は不快な蒸し暑さ、気温は高くないので熱がこもりやすい日になりそうです。

　昨日の指圧をした方は仕事の後にシャワーを浴びてから来たそうですが、体に熱が溜まっていました。

　秋の気候から蒸し暑い夏の気候に戻って今日は熱中症への注意が必要です。

　こまめな水分補給と、ウェットティッシュや濡れタオルなどで肌を拭くなど、熱がこもらないように一日をお過ごしください。

　熱が発散できないと肩こりや腰痛の悪化を招きます。引き続きコロナに感染しないようにお気をつけて。