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2021年10月11日 (月)

秋に咲く桜。

Img_0823 秋に咲く桜

 

 桜が咲いていました。今朝は日陰を歩くのが気持ちのいい気温、季節を間違えて咲いたツツジの花も見つけました。

 今日のこの町の最高気温の予想は29℃、水分補給が足りていないと熱中症だけでなく、ぎっくり腰や関節を傷める原因にもなります。

 体の柔軟性には組織の潤いが不可欠、体を動かすことと、体を潤すことで、筋肉や関節の怪我の予防になります。

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