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2021年10月29日 (金)

風が強い。

Img_0904 畦道

 

 今朝は晴れて暖かかったのですが8時頃から風が強く吹くようになりました。

 風邪(ふうじゃ)は風門から入り風池に溜まります。

 第2と第3の胸椎間で胸椎の中心から1.5分(母指の最大横幅が1分)外側が風門、側頭骨乳様突起の後縁をたどって1分ほど首に寄ったツボが風池です。

 首、足首、手首、首と名のつくところを冷気にさらさないことが寒い時期に大事な健康法です。

 まだ本格的な寒さには体が慣れていない季節ですから、我慢をせず、体を冷やさないように早めに対処していきましょう。

 

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