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2021年10月 9日 (土)

今日は痛みが悪化しやすい天気。

Img_0811 北の空

 

 天気予報では今日は曇りで午後には雨が降るかもしれないくらいの予報、北の空は雲の重なりで暗く見えていましたが頭上には薄い灰色の雲、ウォーキングの半分まではよかったのですが帰りはそこそこ強い雨に降られました。

 8時を過ぎて雨は止んでいますが不安定な天気です。

 今日は関節痛や頭痛になりやすい天気です。

 気圧が低くなると関節の内圧が上がって患部が刺激されて痛みが強くなります。肘、膝、首、肩、腰、いろいろな関節の曲げ伸ばしをしておきましょう。

 

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