自然のゆらぎを味わうことでリラックス。

　光のゆらぎ

　空気が澄んで朝の光が鮮やかになりました。

　光のゆらぎ、風のそよぎ、草木の香り、小鳥のさえずり、その強弱や濃淡は微妙に変化しています。

　急いでいるととらえられない五感への微妙な刺激の波を味わう時間は副交感神経を優位にしてリラックスに導いてくれます。

　時として理不尽な猛威をふるう自然には、穏やかな変化で流れている時間もあります。

　人間の自律神経と自然環境の変化はよく似ています。

　日中心身をすり減らして働く時間の合間に、心地良いゆらぎを感じて心身をリセットする時間がありますように。