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2021年12月 6日 (月)

今週は曇りの日が続く予報。

Img_1088 カロライナジャスミン

 

 暖かい日が続いてカロライナジャスミンの花が一つ開きました。

 しかし今週の天気予報では曇りが続きます。

 今朝のウォーキングでは風がなくて霜も降りていませんでしたが6時半くらいまで明るくなってきませんでした。

 寒さはさほど厳しくなくても曇り空で心身の不調をきたすことがあります。

 お天気病の予防にテキパキと行動するようにしましょう。

 やや速いリズムで動くと、明るい気が生まれます。

 座りすぎ、うつむき過ぎには要注意、時々胸を張って深い呼吸をしましょう。

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