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2021年12月 4日 (土)

冬の朝は靴が硬く当たる、足のケア。

Img_1085 カモ

 

 溜池のカモが石の上で休んでいます。まだ氷は岸辺の葦の周りにも張っていません。

 今週は朝の気温がだんだんと下がって、爪先の内側で靴を硬く感じるようになりました。

 接触刺激が続くとタコや靴擦れなどにもなります。

 寒くなると自分の素足を見る時間が少なりなりますが、小さな違和感があれば早めにケアしておきましょう。

 痛みが強くなる原因には巻き爪や外反母趾もあります。

 毎日の足のチェックで、違和感なく歩けるように整えていきましょう。

 

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