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2022年3月29日 (火)

気温が下がって今日はこりが強まりやすい。

Img_1664  サンショウ

 

 サンショウの木に葉が出てきました。今日は昨日と比べて寒い朝です。

 日中はくもりで最高気温は13℃、肩こりや腰痛の症状が悪化しそうな天気です。

 座りっぱなしは避け、一時間に一回くらいは立ち上がって軽いストレッチをしておきましょう。

 明日、明後日は気温が上がり、週末はまた気温が下がる予報、体調の変化に早目の対応をして悪化を防ぎましょう。

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