« 右肩痛の70代女性、ヨガ初日の翌日左腰痛で寝込む。 | トップページ | 今朝はくもり、夕方から雨、夜は暖かい。 »
草の厚み
茶色の土にまばらだった緑が厚みを増してフカフカの絨毯のようになってきました。
空気に混ざる桜の香りが濃くなって周りには成長ホルモンが溢れています。
寒さのストレスが軽くなった今、運動をしないでいると体は太りやすくなります。
日中に体を動かし汗をかいて、夜は昼の疲れでぐっすり眠り、成長ホルモンによって体を修復する時期になりました。
2022年3月25日 (金) 心と体 | 固定リンク Tweet
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