« 右肩痛から突然の左肩痛、一回の指圧で治ってまた右肩痛。 | トップページ | 指圧翌日免許更新の認知症テスト合格の電話。 »

2022年5月26日 (木)

右肩痛の棒ストレッチ。

Img_1946 甘い香りの花

 

 道端の甘い香りがする花、ネロリやジャスミンよりは刺激の少ないやさしい香り、鼻を近づけていくと香りの発見があります。

 3日連続で指圧にいらっしゃった女性、左肩痛の翌日は右肩痛、昨日はまた痛みが出るのが不安で右肩痛の指圧、筋肉はゆるんでいたので指圧は軽いタッチにとどめて、棒のストレッチやゴムチューブを使ったストレッチを指圧の前後に行いました。

 暖簾をつるす90㎝の竹の棒の両端を左右の中指で支えて、肩の水平内外転や屈曲+水平内外転(車のハンドル操作の動き)は、指圧前は右腕を高い位置に振り上げると痛みが出ることがありましたが、指圧後は滑らかに肩を動かせるようになり痛みは出ませんでした。

 今日も指圧に来たかったようですが、指圧に頼りきりでもよくないので次回の予約は月曜日にしました。

 ストレッチがお守りになればいいのですが、今日も不安になって電話がかかってくるかもしれません。

|

« 右肩痛から突然の左肩痛、一回の指圧で治ってまた右肩痛。 | トップページ | 指圧翌日免許更新の認知症テスト合格の電話。 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 右肩痛から突然の左肩痛、一回の指圧で治ってまた右肩痛。 | トップページ | 指圧翌日免許更新の認知症テスト合格の電話。 »