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2022年7月19日 (火)

蒸し暑い、頭痛、関節痛が強くなりやすい日。

Img_2127 黄色と赤の木の実

 

 道端の木の実がまばらに赤く色づいてきました。

 昨夜から蒸し暑く、不快な湿気は今朝もまとわりついてきます。

 昼前から雨の予報、気圧が低く頭痛や関節痛が悪化しやすい天気です。

 こまめな水分補給が熱中症予防になるように、こまめなストレッチが痛みの悪化を予防します。

 痛みを我慢して過ごすよりは鎮痛薬を飲むことで生活の質を落とさずにすみます。

 胃が荒れることが心配だったり、薬で効果がない方は指圧にお出かけください。

 そろそろ今日の指圧が始まります。

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