猛暑復活は朝から。

　朝6時蒸し暑い

　昨日は立秋でしたが今日から日曜までの一週間は猛暑日の予報です。

　朝6時で26℃ですが陽炎が立ちそうな蒸し暑さ、無理せず、怪我をしないように、時間に余裕を持って行動しましょう。

　水分を摂って、ストレッチとエクササイズとウォーキングで体調をチェックして、指圧をする体の準備ができました。

　この後は換気、消毒、適温の室温調節、ミントの香りで9時から指圧です。