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2022年9月17日 (土)

痛みを出さずに動く工夫をする。

Img_2356 またナスができる

 

 夏に実が出来たナスの枝にまた実ができました。

 忘れていた、痛みにもこれが大事、痛みを忘れている時には患部を安静にできています。

 痛みを出さないように動かすことができれば日常生活動作での不安はなくなります。

 今日は脊柱管狭窄症手術後に腰痛が続く方の3回目の指圧から、中3日空けられたことも良かったです。

 指圧に頼り切らず御自分でもストレッチをしていた努力の結果がどうなっているか楽しみです。

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