明日は二十四節気の小雪、今朝は小雨。

　サザンカ

　今朝は小雨、サザンカが濡れています。

　今朝8時は12℃で朝の寒さはそれほどでもありませんが、明日は二十四節気の小雪、雨が雪に変わる頃とされています。

　季節が冬に向かっていく中で体の血流は滞りやすくなっています。

　朝はまず大きな関節を曲げ伸ばすことを習慣にして体の動きに異常がないかチェックしてから動き始めましょう。

　今週も怪我や事故のないように、コロナやインフルエンザの感染対策もしっかりとして、元気に過ごしましょう。