今朝は9時でも－1℃、暖房の効きが悪い。

　コップの形の氷

　今朝は9時でも－1℃の予報、エアコンをつけても部屋がなかなか暖まりません。

　霊園のお供えの水はコップの形の凍って、昨日の氷よりも濁っていて固さそうです。

　昨日一昨日の強風で地面は乾燥して霜はなく、指先はオイルで保湿していますが手洗い消毒ですぐにカサカサしてきます。

　来週も同じような寒さが続くようです。

　保湿、保温、そしてストレッチで体の柔軟性を失わないように気をつけましょう。