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2023年12月 7日 (木)

母指、示指の違和感→橈骨神経障害、手首の背屈傷害の確認、C6周囲をゆるめる。

Img_4319 ドウダンツツジ

 

 ドウダンツツジの葉が落ちて新芽が出てきました。今朝の最低気温は3℃、町の12月の広報誌に水道管の凍結防止にメーターボックスにも布や保温材を入れましょうという注意がありました。

 最近の指圧で示指の違和感を訴える症例が続きました。

 よく使うということはあるのですが、スマホのスワイプの指の動きが関係しているのかもしれません。

 示指は橈骨神経支配ですかC5からTh1の神経支配を受けています。手首の背屈傷害があればC6付近の神経絞扼があるかもしれません。

  猫背、巻き肩、スマホ、スワイプ、後頸部の下部には頭の重さがかかって人差指がしびれる、痛むということが起こりやすくなります。

 右示指の違和感は手首の背屈や右斜め上に首を反らしていった時の動きの悪さとつながっています。

 まずは顔を正面に向けることを心がけ、痛みの出ない範囲で手首の背屈や首の斜め上回旋のストレッチをしていきましょう。

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