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草が凍る
今日は二十四節気の小寒、寒の入り、最低気温は-4℃、草が凍り、氷が張って、ウォーキングの靴底から伝わる冷たさはこの冬一番でした。
これから最高気温が10℃以下の寒い日が多くなります。
明日からは正月気分を切り替えて新年の仕事が始まるという方が多いことと思います。
今日は胃にやさしい消化の良い食事、十分な睡眠、ストレッチ、2025年の仕事を気持ちよく始める準備をしましょう。
2025年1月 5日 (日) 心と体 | 固定リンク Tweet
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